Du er her:  Sejs Svejbæk IF > Forsiden

Sejs Svejbæk Idrætsforening
Julsøvej 126
8600 Silkeborg

CVR. nr.: 96948859

Bank: Jyske Bank
Kontonr. 7178-1084455. HUSK idrætsaktivitet, navn, adresse, fødselsdato.

 

Tilmelding til gymnastik

Der er nu åbnet for tilmelding til gymnastik på alle hold - kom til tilmeldingsiden her...


Skovfitness - trailløb - nyt hold august 2014

SSIF Gymnastik udbyder igen udendørshold som har fokus på løb og fitness i den omkringliggende natur.

Vi begynder selvfølgelig med opvarmning, som er relateret til programmet. Derefter vil der blive lavet øvelser, hvor vi bl.a. bruger skoven som redskab. Der kan komme tider hvor vi skal bruge andre redskaber, såsom TRX og ekstra vægte.

Vi skal også løbe terrænløb - eller trail-løb som det så fint hedder i dag – på smalle stier eller lignende. Der udpeges en rute på 0,5-1 km, så alle motionsniveauer kan komme rundt. Formen afgør hvor mange runder og hvor hurtigt den enkelte kan løbe. Således er der mulighed for at alle deltagere kan blive udfordret på deres eget niveau. Vi vil løbe intervalløb og fartleg op og ned af bakkerne, så der vil være rig mulighed for at få pulsen op.

Læs meget mere om Skovfitness - Trailløb her…



Sejs Svejbæk Idrætsforening

Sejs-Svejbæk Idrætsforening er en flerstrenget forening med 10 afdelinger, der hver især har tilbud til områdets børn og voksne inden for en række hovedidrætsområder. Gennem de enkelte afdelingers tilbud ønsker vi at fremme ligeværd, tolerance og respekt.

Idrætsforeningens hjemmeside skaber overblik over de mange tilbud og giver informationer, som er nyttige, hvis du som ny er på jagt efter et sted at dyrke din idræt, når dit barn skal begynde med idræt og ellers blot for at se, hvad der sker på det idrætslige felt i lokal-samfundet.

OBS!

HJERTESTARTER i Sejs Svejbæk

Sejs Svejbæk I.F. har fået en hjertestarter. Den er placeret udenfor Multihuset på Julsøvej 126, og kan benyttes af alle i lokalområdet.


Foreningsnyt


Annoncører i Foreningsnyt


Jubilæumsskrift for klubhuset

Websponsor: Spectrum reklame:marketing • Julsøvænget 16, Svejbæk • 8600 Silkeborg • Tel.8765 9111 www.spectrum-reklame.dk